14,8% osób zamierza poprawić jakość snu i wypoczynku w ramach noworocznego postanowienia.
Postanowienia noworoczne wśród Polaków dotyczą głównie poprawy formy fizycznej (37,2%), poprawy zdrowia psychicznego (32,6%), podróży (19,2%) i rozwoju kariery (19,2%).